• נטע לוי

מגע הקסם - כך נפחית חרדות בקרב ילדינו

לרוב, קיימת מודעות בנוגע למגע ועיסוי בקרב תינוקות רכים. ומה לגבי פעוטות, ילדים בוגרים ומתבגרים?

מגע הינו צורך קיומי שווה ערך למזון. לכל אדם באשר הוא. בכל גיל.

במיוחד בימים מאתגרים אלה, בצל הקורונה,

עיסוי מעורר שלווה פנימית וביטחון עצמי ומעלה את תחושת הערך העצמי.

ילד ללא מגע חי בתחושת ניכור. לעומת זאת, ילד שמקבל מגע מרגיש אהוב ורצוי.

הוא גדל להיות ילד שמח, מאושר, בעל ביטחון עצמי וידע להשתלב היטב בחברה ולתרום לה בעתיד.

מגע משפיע על תפקודי הגוף השונים על מוטוריקה, גמישות השרירים, דפוסי שינה ועירות, חילוף חומרים ועוד.





ישנה חשיבות לכך שהורה ייעסה את הילד שלו.

העיסוי מחזק את הקשר בין ההורה לילד ומעניק לילד את היכולת להתמסר, להיפתח ולהתקרב להוריו.

הקדישו כמה דקות ביום והעניקו מגע חם ואוהב לילדיכם. כל מגע (כמובן בהסכמה) מתוך כוונה של נתינה ואהבה ומתוך רצון טוב, הוא נפלא. לא חייבים לדעת טכניקה של עיסוי. יש ילדים שאוהבים שמגרדים להם את הגב. יש כאלה שאוהבים שעושים להם "נעימי" , יש כאלה שאוהבים ליטופים רכים ויש כאלה שאוהבים תיפוף ואפילו דיגדוגים.

אגב, יש ילדים שלא אוהבים מגע בכלל. זה כבר נושא בפני עצמו למאמר אחר.

איזה סוג של מגע אתם אהבתם כשהייתם ילדים? איזה סוג של מגע אתם אוהבים היום?


והבונוס: ברגע שאתם תעניקו לילדיכם באופן טבעי הם יעניקו לכם מגע אוהב בחזרה...

צפו בסרטון לקבלת כלים וטיפים נוספים בנוגע מגע והפחתת חרדות.


לקבלת כלים בנושא עיסוי תינוקות, ילדים ונוער, מוזמנים ליצור עמי קשר בלחיצה כאן.

מוזמנים להצטרף לקהילת ההורים שלי בפייסבוק: השינוי מתחיל בבית


שלכם,

נטע






© נטע לוי | אימון לאורח חיים בריא וטיפוח דימוי גוף לילדים ונוער