• נטע לוי

הצבת גבולות בימי קורונה/לצמוח מתוך הכאב

וירוס הקורונה בא להוציא אותנו מאזור הנוחות.

הוא בא לשקף לנו את מרוץ החיים: אנחנו רצים כל הזמן שוכחים לעצור וגרוע מכך אנחנו שוכחים לנשום. אותו הדבר הקורונה. זהו וירוס שמתפשט במהירות רץ וקשה לעצור אותו והוא פוגע בדרכי הנשימה.

את הוירוס הה אפשר לעצור רק באמצעות סגר ובידוד.

בזמן הזה קורים נסים ונפלאות. הטבע מתחדש בעלי החיים משתקמים ואנחנו, בני האדם נאלצים "לאכול את הדייסה שבישלנו" כל אחד בבית הפרטי שלו.



איך נציב גבולות ומאיפה מתחילים?


קודם כל, זה טבעי שהכללים בבית ישתנו ויהיו גמישים יותר בתקופה כזאת, ובכל זאת, בתוך הגמישות חשוב שנדע לשים את הגבול.

איך נדע שהילדים "חוצים" את הגבול שלנו? אנחנו פשוט נרגיש את זה. זה יגרום לנו לעצבנות, תסכול, כעס.

תארו לעצמכם: "טרמפולינה.

ילד קופץ בחופשיות. זורק את עצמו על הרשת. כיף לו. הוא מרגיש בטוח ומוגן"

מה יקרה אם נסיר את הרשת ונצפה מהילד לקפוץ? האם הוא עדיין יקפוץ בחופשיות? ילדים, מתבגרים וגם אדם מבוגר, מרגישים בטוחים כאשר מציבים להם גבול. אפשר להציב גבולות גם במצב שנקלענו אליו, תוך שמירה על אווירה טובה בבית.

לדוגמה: בד"כ הילדים הולכים לישון ב- 21:00, בתקופה הזאת החלטתם שהם יכולים ללכת לישון מתי שבא להם, אבל הגבול הוא שהילדים משחקים בשקט ורק בחדר שלהם. אחרת אנחנו ההורים "מאבדים את זה".

דווקא בימים טרופים אלו חשוב לייצר קרקע יציבה ככל שניתן. גם לילדים הצעירים, גם למתבגרים וגם לעצמנו המבוגרים.

חשוב לזכור!

ילדים הם ילדים, הם ילדים...

התמדה היא המפתח להצבת גבולות.

תאמו עם הילדים ציפיות מראש.

שמרו על כללים בסיסיים לשמירה על שגרה של שפיות.



צפו בסרטון וקבלו טיפים וכלים להצבת גבולות בימי הקורונה ובכלל.

לקבלת טיפים, כלים, השראה ומוטיבציה לאיכות חיים טובה יותר במיוחד בימים טרופים אלו, מוזמנים להצטרף לקהילת ההורים הנפלאה שלי בפייסבוק בלחיצה על הקישור: השינוי מתחיל בבית

זקוקים לעזרה וייעוץ אישי? צרו עמי קשר וקבלו תוכנית מותאמת. לחצו כאן או התקשרו: 0525959255 נטע

© נטע לוי | אימון לאורח חיים בריא וטיפוח דימוי גוף לילדים ונוער