• נטע לוי

החופש הגדול וגיל ההתבגרות

החופש הגדול הגיע. בני הנוער הצעירים גילאי 9-14 מסרבים ללכת לקייטנה. ברוב המקרים, הם מתעוררים מאוחר, רובצים כמעט כל היום מול המסכים והולכים לישון בשעות הלילה הקטנות.


ההורים בעבודה כך שגם אם יש אוכל מזין במקרר, הילדים יעדיפו לאכול חטיף או ממתק כי זה הרבה יותר נגיש. הם מתעצלים ליזום מפגשים חברתיים ומתלוננים כל היום שמשעמם להם.


תקופת המעבר בין הילדות לבגרות היא אחת התקופות המשמעותיות ביותר בתהליך ההתפתחות האישית של הילדים.


בגיל ההתבגרות כחלק מתהליך ההתנתקות מההורים, יש לילדים המתבגרים צורך במרחב אישי ובפרטיות.

למרות שנראה כי הם מסתדרים ומשדרים ריחוק, חשוב שהם ירגישו שההורים שלהם נמצאים כאן בשבילם ללא תנאי.


אז מה קורה פה?


הילדים המתבגרים חווים שינויים הורמונאליים. הם משתנים פיזית. הם מאוד מבולבלים. באותה נשימה הם נרגשים מאוד מהשינויים. הם גם סקרנים וגם נבוכים.

הבנות מתפתחות, תופסות גובה והבנים פתאום נראים קטנים לידן.

במיוחד בקיץ, בבריכה ובים, הבנות מנסות לטשטש את החזה המתפתח, בנוסף לכך, נוצר מצב שחלק מהבנות הגבוהות הולכות שפופות כדי להיות בגובה העיניים של בני גילן.

הבנים מכניסים את הבטן ולפעמים "שוכחים" לנשום.

באופן טבעי החזה מתרומם והכתפיים נמשכות לכיוון האוזניים.

כך היציבה נפגעת ושפת הגוף משדרת חוסר ביטחון.

הם נעשים ביקורתיים כלפי החברים שלהם, כלפי האחים וההורים שלהם ובמיוחד כלפי עצמם.

פתאום כל דבר חשוב להם. שהשיער יסתדר, שהחולצה תשב "בול" וכד'...



אז... כיצד נוכל לעזור להם?


1. הסכימו להבחין בשינוי. הילד שלכם מתבגר. טבעי שהוא יתפוס מרחק וינהג בקיצוניות. בשלב זה עליכם להיות ערניים ולבחור את "המלחמות" שלכם עם הילד המתבגר.

2. הקשיבו לילד שלכם. ברגע שהילד שלכם מבקש לשתף אתכם במשהו, הקשיבו לו. תשאלו אותו: "איך אנחנו יכולים לעזור?" ותבררו אם הוא מעוניין לקבל מכם עצה. לפעמים הקשבה עוזרת הרבה יותר מאשר "עצה טובה".

3. הקפידו להציב גבולות - כך תקנו לילדכם ביטחון.

ככל שהגבולות יהיו ברורים וממוקדים יותר, כך הילדים יהיו חופשיים ומאושרים יותר.

4. הקדישו לילדיכם זמן איכות. אפילו אם זה יהיה 10 דק' בשבוע, זה הרבה יותר מכלום והמשמעות היא עצומה.

5. פתחו את הבית - שדרו לילד שלכם שזה המקום שבו הוא יכול להרגיש בנוח להזמין חברים ותוודאו שהחברים שלו ירגישו בנוח אצלכם.

6. זכרו כי הילדים שלכם זו ההשקעה המשמעותית והחשובה ביותר בעולם.


חופשה נעימה,

נטע.

© נטע לוי | אימון משפחתי להתפתחות וצמיחה